６月の半ばに体調を崩して入院して以来、まともに漕げなくなり、首、肩（上がらない、回せない）、腕（肉離れ）、腰、あちこちが悲鳴を上げてカヤックをお休みしていました。 首の痛みが特にひどくて、ムチウチ症状が出た挙句、右が向けなくなり、頭痛まで･･…

走り出したら即！雨★☆ 汗かくし、ま、いっかーと走り続けたら結構どしゃぶり。 追い越す車は、不思議そうに見ています（笑）。 でも、そんな中でも走る物好きが他にもいましたヨ！

やまとの湯 大宮店 岩盤浴「やまと洞夢」は次回にオアズケ〜。 今日のひと言「割と働いてますよ…？（苦笑）」

スピンホール、現在壊滅的状況らしいです。 本流ど真ん中に、バックウォッシュが無いキレイな三角波がたっている模様。 あと１０ｔ／ｓ〜程減って、出てきてくれることを、ただただ、祈るのみ。。。 今まで、スピンホールが潰れたことってあるのかしら？？

流入量よりも、かなり実際の水量が多いようです。 出方が変わっただけならいいのですが、大水の後だけに心配です！ 以前は６０ｔ／ｓ〜なら、うっすら形が出ていたのですが・・・。 今日は４７ｔ／ｓ〜程、出ていてくれないと、ちょっとヤバイ★☆です。 只今…