年明け早々、ニュージーランドに行ったり、ボートを乗り換えたり、怪我が多かったり、スラロームを始めたり、振り返るとやっぱり（笑）激動の1年でした。 来年は心機一転、目標に向かって頑張ります！ 今年1年、一緒に漕いで下さった皆様、ありがとうござい…

大晦日ですよね？今日（笑） 今、大雪の中、9人！も水に浮かんでいます。 既に漕ぎ終えた人もひとり…。 お喋り隊も3人♪ あれ？ 今日は大晦日ですよね？（笑）

お部屋に引きこもり計画？（笑）まずはコレ↓でリハビリしよ♪

開校です（笑）。 右の写真の１番手前は、私のシューティング☆→です。 （てか、ｓｕｇｉちゃん、一人で何艇持ってるのさ･･･笑。） こんな写真どこかで見たような･･･？（笑）↓ 怪我＆スラでしばらくプレイボートも乗らないので、シューティング☆はｓｕｇｉち…

久しぶりに格闘！？しました（笑）。 爪切り嫌っ！ 耳掃除咬みつきっ！ 足回り触るなっ！ シャンプー大っ嫌い！（＞シンクから飛び下りるっ！） 久しぶりに一緒にずぶ濡れになりました･･･。 「頼むから暴れないでーー、私、胸が痛いのよー。」 （心の中の叫…

たっち！！ たまには、看板犬として働いてもらわないとね（笑）。

ひと月前から、平日、週末問わず、教えていただきました。 本当にありがとうございました！ ささやかながら、教えていただいたメンバーで、９藤さんに、クリスマスプレゼントをさせていただきました♪ メンバーのクリスマスカップの裏目標、「９藤さんをイメ…

リザルトはこちら 私はボランティア参加です。 三つ岩のダウン（３〜５番）のゲート審判をしました。 雨が降る中の開会式（ミーティング）、エントリー総数９２名！（ダブルエントリーは除く） 男女Ｋ−１、Ｃ−１、ダッキー、ＯＣ、プレイボートなどなど、エ…

中部から来た組長と一緒に、簡保の湯→平家の郷（＞黒毛和牛霜降りハンバーグがめちゃウマです！ レアがオススメ！）へ。 初めて接待成功かな？（笑） 満腹〜♪ 満足〜♪で、おやすみなさい★☆

トゥーユー♪ みんなでお祝い♪ Ｕ子サン作↓ めっちゃキュートなバースデーケーキ♪

漕げないので受付のお手伝い。 それ以外の時間は、クリスマスカップのコースを一通り見て、自分だったらここを通る、というラインをイメージします。 そして、各ゲートの通り方を考えます。 クリスマスカップの前日なので、大橋−小橋間は、スラローマーが大…

先週末から、肋骨を疲労骨折（ひび）していたらしく、、、大会参加を断念することにしました。。。 週頭に整形外科に行って、痛み止めをのんで、ベルトをして、湿布貼って漕げるものなら、と思って乗ってみましたが、胸を開く動作（キャッチとか）が全てダメ…

仕事してから（＞一応、働いていますよー・笑）御嶽へ。 今回のクリスマスカップのセッターは去年のクリスマスカップの優勝者カズキ君。 始めのダブルアップなんか、カズキ君の好みだそうな（笑）。 そして、コースが例年より長い！ 初心者にも優しいセット…

ゲット。 （セイコー製じゃありませんが・苦笑） ひと月前から準備しておきなさい、って感じでしょう？（笑） 明日は漕げるかなぁ。。 ちょっと、気持ち悪いです↓↓

ずっとブログの本来のテーマ”0 gravity”から外れたモノにはまっています、私。 冬中こんな感じです、多分。 でも、ロデオやめてませんから！ 結構聞かれるんです、この質問（笑）。 まー、漕ぎ日数だけカウントしたら、ロデオより一生懸命なの？と自分でも思…

今日は小田さんに、Sターンを教えていただきました。 小田さんの漕ぎは無駄がなくて綺麗で早くて正確でわかりやすいです！ 今日も一歩前進できたかな？ 直したいのは、キャッチのタイミングとリーンからフラットに戻す動作と、前傾後傾の使い分け、流れの中…

大会要綱はこちら エントリーフォームはこちら 私がスラ艇に乗っているのを見て、「簡単そう！」と言ってのけたわらぼうしさん、エントリーお待ちしていますヨ〜♪（笑）

クリスマスカップまで全５回の工藤教室、今日で最終回。 （と言っても、また平日友の会が開催されます・笑） 午前中は、川地図に流れを書き込んでから、大橋〜小橋間の実際の流れを細かくチェック、それからクリスマスカップで想定されるセットの練習。 圧倒…

みんなお腹にニャンコを乗せてお昼寝〜♪ 工藤さんのお腹に乗っているのはマーコ（母？）。 チーコ（娘）がすねて私の隣に。 二人とも工藤さんが大好きなので、直後に取り合いバトル勃発☆★互いに容赦ない！ネコパンチ炸裂☆★ 毎週？こんな感じです（笑）。 今…

御嶽から下って、ゲート練習、お昼を挟んでゲート練習＋大橋〜小橋間で練習。 右のキャッチが左に比べて下手。 パワーからのスライスキャッチも下手。 うーん、静水練習しなけりゃ。。 今日は久しぶりにＭさん講習が御嶽〜あったようです。 私が声をかけるま…

詳細は後日？記載予定

昨日今日と自主練。 ここのところ、毎日？熱心に練習に励むヤリサちゃん。 ヘルメットもスラに合わせて新調したのかしら？ どこかで見たことのあるカラー（笑）、めっちゃ似合ってます♪ 先日、仲間内で、ツバのあるヘルメットは、キャッチの時の上手にかかる…

イイ具合に破壊されてます。 いくら漕いでも疲れない体が欲しいです。 運転しながら、ボートに乗るいい姿勢を作ると、腰〜背中がびきびきいいます（笑）。 これが自然の姿勢になるように、周囲のトップアスリートは普段から心がけているそうです。 すごいな…

ひたすら重力を感じる今日この頃（笑）、、、久しぶりの湖です。 静水練習は本当に大事。 ３０分間漕（４０分）＋リーン、縦横スライス、ラダー、キャッチｅｔｃ．の練習。 流水だとおろそかになってしまいがちな基本練習をしました。 長時間漕ぎ続ける時の…

８（土）自主練習。 こちらが本職！？（笑）のゆーし君↓ 早速Ｗ−ＡＩＲを買ったそうです♪ ９（日）工藤教室。 スタガー、アップゲート、エディダウン、大橋〜小橋までゲートがあると想定しての練習などなど。 １．５分×５本タイム取り。 １分２５秒→１分２４…

保温性が非常に高いです。 ただ着ているだけで、ポカポカしてきます。 多少の濡れても汗をかいても（＞スラは大量の汗をかきますが）、着心地は抜群です！ 周りに愛用者が多いのもうなづけます。 私は極度の寒がりで、漕いでいる最中に寒さを感じると即座に…

御嶽〜、前回までの復習＋アップゲートの練習＋1.5分程のコースの練習＋エディダウンの練習、小橋までエディキャッチしながらのＤ．Ｒ． アップだけ、スタガーだけ、エディダウンだけ、フェリーだけ、それぞれ練習したパーツを全部つなげたコースを練習する…

マーシャスのホットカプセル「Ｗ−ＡＩＲ」 今まで着ていた「サーモトロン」が擦り切れてきたため購入。 使用感は後日ＵＰします♪ また明日から漕ぐのが楽しみ〜〜♪

スタガーメインに、アップゲートも混ぜて練習。 キャッチのときに一瞬、後傾になるくせを、とにかく前傾を意識してのけぞらないようにしたら、スタガーが前よりもうまく通れるようになってきました。 ちょっと前進。 あと、エディにインする時も、前傾するこ…

フリースソックス↓ ゆったりしていて締め付け感がなく、肌触りがいいので、お部屋でゆったりしている時や、寝る時なんかもほっこり暖かくてｇｏｏｄです♪ 最近重宝しています。 川から上がって着替える時なんかも、足先が滅茶苦茶冷えるので、速攻で履いちゃ…