2007-12-11から1日間の記事一覧

筋繊維が

イイ具合に破壊されてます。 いくら漕いでも疲れない体が欲しいです。 運転しながら、ボートに乗るいい姿勢を作ると、腰〜背中がびきびきいいます(笑)。 これが自然の姿勢になるように、周囲のトップアスリートは普段から心がけているそうです。 すごいな…