ひたすら重力を感じる今日この頃（笑）、、、久しぶりの湖です。 静水練習は本当に大事。 ３０分間漕（４０分）＋リーン、縦横スライス、ラダー、キャッチｅｔｃ．の練習。 流水だとおろそかになってしまいがちな基本練習をしました。 長時間漕ぎ続ける時の…
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